Alimentación saludable

CÓMO AYUDARTE A CONTROLAR TU PESO

México es uno de los países Latinoamericanos con mayor prevalencia de sobrepeso y  obesidad, los cuales se han incrementado a lo largo de los últimos 30 años y afectan a Hombres y mujeres de diferentes edades y niveles socioculturales. El sobrepeso y la obesidad son condiciones médicas de origen multifactorial que actualmente tienen un impacto …

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INFLUENCIA DE LOS PADRES Y MADRES SOBRE LA CONDUCTA ALIMENTARIA DE L@S NIÑ@S.

Existe un impacto significativo de la conducta (prácticas y estilos de crianza) de los padres y madres sobre las preferencias y consumo de alimentos en l@s niñ@s, debido a que ellos deciden sobre qué, cuándo,  cómo y cuánto alimento consumen sus hij@s.  Estas conductas a largo plazo pueden generar algunos problemas de alimentación infantil como …

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OBTENER Y MANTENER UN PESO SALUDABLE: LA CLAVE ESTÁ EN EL PENSAMIENTO

A pesar del énfasis creciente en un estilo de vida saludable en la actualidad, el sobrepeso y la obesidad continúan incrementándose en personas de cualquier edad debido al incremento de la alimentación poco saludable, el estrés, el sedentarismo y del enlentecimiento natural del metabolismo. Existen numerosos métodos que prometen una solución rápida y fácil a este problema (dietas …

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